قلي البطاطس باستخدام القلاية الهوائية بدون زيت هو طريقة مثالية للاستمتاع بالبطاطس المقرمشة واللذيذة بدون الشعور بالذنب. يعتبر استخدام القلاية الهوائية وسيلة صحية ومنخفضة السعرات الحرارية لإعداد الوجبات المفضلة التي تتطلب القلي. في هذا السياق، سأقدم لكم كيفية تحضير البطاطس المقرمشة باستخدام القلاية الهوائية بطريقة بسيطة وصحية. تعتبر هذه الطريقة مناسبة لمن يبحثون عن بدائل صحية لتقليل استهلاك الزيوت والدهون، مع الاستمتاع بنكهة وقوام البطاطس المقرمشة التقليدية. فلنستمتع معًا بتحضير وجبة شهية وصحية ، إليك طريقة قلي البطاطس في القلاية الهوائية بدون استخدام الزيت هي طريقة صحية وشهية للاستمتاع بالبطاطس المقرمشة. إليك الطريقة:
1. قم بتقطيع البطاطس إلى شرائح رفيعة أو أصابع حسب الرغبة.
2. ضع الشرائح أو الأصابع في وعاء واستخدم منديل ورقي لتجفيف البطاطس جيدًا للحصول على نتيجة مقرمشة أفضل.
3. رش البطاطس بالتوابل حسب الرغبة، مثل الملح، الفلفل الأسود، البابريكا، أو أي توابل أخرى تفضلها.
4. قم بتسخين القلاية الهوائية إلى درجة حرارة ١٨٠ درجة مئوية.
5. ضع البطاطس في سلة القلاية الهوائية بشكل متساوٍ، وتأكد من عدم تجاوز الكمية القصوى المسموح بها لضمان تحقيق النتيجة المثالية.
6. اخبز البطاطس في القلاية الهوائية لمدة تتراوح بين ١٠-٢٠ دقيقة، مع التحريك بشكل منتظم لضمان قرمشة متساوية.
7. بمجرد أن تكون البطاطس ذهبية ومقرمشة، قم بإخراجها من القلاية.
8. قدم البطاطس المقرمشة اللذيذة مع صلصة مفضلة واستمتع بوجبتك!
مع هذه الطريقة، يمكنك الاستمتاع بمذاق البطاطس المقرمشة الشهية دون الحاجة إلى استخدام الزيت.
إرسال تعليق